告別運(yùn)動(dòng)前后的飲食迷茫。
解鎖專屬你的運(yùn)動(dòng)飲食秘籍。
讓你吃得開心、動(dòng)得暢快!
如何根據(jù)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度選擇飲食?
運(yùn)動(dòng)前后吃什么?怎么吃?
合理地選擇食物,
讓運(yùn)動(dòng)效果事半功倍!
出品:健康報(bào)·你問醫(yī)答科普小組
審核:國(guó)家健康科普專家?guī)斐蓡T、中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任醫(yī)師 陳偉
策劃:李天舒 王寧
來(lái)源:健康中國(guó)微信公眾號(hào)