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西部決策網(wǎng)訊 為備戰(zhàn)2024全國(guó)煤炭行業(yè)職業(yè)技能競(jìng)賽，早在5月份，檸條塔礦業(yè)公司救護(hù)中隊(duì)的集訓(xùn)就正式拉開了帷幕。截至目前，距比賽還有不到2個(gè)月的時(shí)間，集訓(xùn)隊(duì)員的訓(xùn)練如火如荼。

芳香四溢的“早餐”

早上6點(diǎn)50分，集訓(xùn)隊(duì)員精神飽滿來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)，充分做好訓(xùn)練前的熱身準(zhǔn)備?！敖裉炀拖蓉?fù)重2000米熱熱身，然后再?zèng)_刺兩個(gè)600米，兩個(gè)400米，爬繩、100次檢力器，早操的任務(wù)量就完成了?！奔?xùn)負(fù)責(zé)人說(shuō)。

聽完“食譜”后，隊(duì)員們馬上開始行動(dòng)，在沖刺過(guò)程中也要按照預(yù)先制定的目標(biāo)來(lái)完成。“沖刺的過(guò)程很痛苦，但是跑完覺(jué)得神清氣爽、煥然一新的感覺(jué)，我就喜歡這種大汗淋漓的感覺(jué)?！标?duì)員高向龍這樣說(shuō)。

“黃金”35分，是指模擬巷道技能實(shí)操的時(shí)間，因?yàn)榇舜胃?jìng)賽技能實(shí)操成績(jī)占比很大。八點(diǎn)開始，檢查自己的儀器裝備，確保儀器良好。集訓(xùn)隊(duì)員需要完成呼吸器席位操作、遠(yuǎn)距離氣體檢測(cè)、佩用氧氣呼吸器完成檢測(cè)氣體、測(cè)定風(fēng)量、心肺復(fù)蘇、蘇生器準(zhǔn)備等項(xiàng)目，整個(gè)操作時(shí)間要在35分鐘內(nèi)完成。一趟走下來(lái)，面罩里全是汗水，但是每個(gè)集訓(xùn)隊(duì)員從來(lái)不叫苦叫累，迅速恢復(fù)并改正操作不足。

集訓(xùn)隊(duì)教練謝亞肖說(shuō)：“模擬巷道技能實(shí)操的過(guò)程貼近實(shí)際，不僅能增強(qiáng)我們的實(shí)戰(zhàn)能力，又提高隊(duì)員的心里素質(zhì)，面對(duì)突發(fā)事件能夠冷靜處理?！?/p>

饌玉飲金的“午餐”

14：30又開始連續(xù)體能訓(xùn)練。隊(duì)員選好搭檔，熱好身以后就上了屬于他們的跑道，全長(zhǎng)650米，需要空身爬繩4米，然后通過(guò)15米的曲面橋，背儀器負(fù)重跑，穿越S巷、通過(guò)20米矮巷，最后沖刺到終點(diǎn)負(fù)重拉20kg檢力器60次結(jié)束?？粗@似乎簡(jiǎn)單的650米，實(shí)則恰恰相反，這需要耐力、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)力和核心力量。隊(duì)員對(duì)待訓(xùn)練一絲不茍，每次都抱著突破自我的想法去完成每一次連續(xù)體能，這種訓(xùn)練結(jié)果看著欣慰又心疼。等到身體稍有好轉(zhuǎn)，接著就針對(duì)自己的弱項(xiàng)進(jìn)行輔助和強(qiáng)化訓(xùn)練，一直到下午六點(diǎn)。

余味無(wú)窮的“晚餐”

夕陽(yáng)無(wú)限好，正是學(xué)習(xí)好時(shí)光。學(xué)習(xí)室里燈火通明，隊(duì)員們一坐就是兩三個(gè)小時(shí)，一答題就是二三十遍，爭(zhēng)分奪秒趕時(shí)間。在答完題休息的時(shí)候，會(huì)自己對(duì)本天的訓(xùn)練做總結(jié)，回顧今天出現(xiàn)的問(wèn)題，思考明天如何改進(jìn)，從而把自己的素質(zhì)提上去，不斷完善自己，讓自己變得更加優(yōu)秀。

距離比賽越來(lái)越近，訓(xùn)練時(shí)間愈加緊張，預(yù)祝參賽隊(duì)員旗開得勝，取得優(yōu)異成績(jī)。（張子雄 通訊員 李小建）