4月22日下午,孩子們在杭州市陳經(jīng)綸體育學(xué)校進(jìn)行游泳訓(xùn)練。王憲民攝
游泳是杭州體育的傳統(tǒng)強(qiáng)項(xiàng),在杭州市開展業(yè)余訓(xùn)練的眾多運(yùn)動項(xiàng)目中,游泳是參與人數(shù)最多的一項(xiàng)。在杭州,孩子學(xué)游泳成為時(shí)尚,孩子進(jìn)游泳隊(duì)成為驕傲。
杭州游泳擁有雄厚的群眾基礎(chǔ),在培養(yǎng)后備人才方面狠下功夫,積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。
下午4點(diǎn)多,浙江省杭州市陳經(jīng)綸體育學(xué)校游泳館的泳池里熱鬧起來,一群剛剛放學(xué)的孩子要在這里進(jìn)行大約兩個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練。“一周7天,每天兩小時(shí),一年只休息3天”——風(fēng)雨無阻成為該校游泳訓(xùn)練的常態(tài)。
這只是游泳項(xiàng)目在杭州人氣火熱的一個(gè)縮影,同樣的景象每天還會在杭州市游泳健身中心、大關(guān)游泳健身中心等游泳培訓(xùn)場館上演。杭州游泳在國內(nèi)名頭很響,截至目前,杭州籍運(yùn)動員共有5人奪得9枚奧運(yùn)金牌,其中3人6枚來自游泳項(xiàng)目。“中國游泳看浙江,浙江游泳看杭州”,杭州游泳擁有雄厚的群眾基礎(chǔ),在培養(yǎng)后備人才方面狠下功夫,積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。
嚴(yán)格選材,系統(tǒng)訓(xùn)練
游泳是杭州體育的傳統(tǒng)強(qiáng)項(xiàng),在杭州市開展業(yè)余訓(xùn)練的眾多運(yùn)動項(xiàng)目中,游泳是參與人數(shù)最多的一項(xiàng)。陳經(jīng)綸體校就曾經(jīng)培養(yǎng)出羅雪娟、葉詩文、孫楊等奧運(yùn)冠軍,被譽(yù)為“游泳冠軍的搖籃”。作為國家游泳高水平后備人才基地,該校在源源不斷地輸送優(yōu)秀運(yùn)動員的同時(shí),也摸索出了一套較為成熟的人才選拔和培養(yǎng)機(jī)制。
“選苗”工作從每年3月開始,體校教練深入到全市各區(qū)200余所幼兒園與小學(xué)進(jìn)行“拉網(wǎng)式”篩選。經(jīng)初選確定的1000余名適齡兒童還要通過面試、初訓(xùn)等環(huán)節(jié),最終進(jìn)入到梯隊(duì)訓(xùn)練的約有400人。“每個(gè)教練有120個(gè)招生指標(biāo),要選看上千名學(xué)生,身高、身材比例、水感等是重要的參考依據(jù)。”教練吳霞君感慨,每年的選材工作任務(wù)艱巨,為了挖到“好苗子”要做很多細(xì)致的工作。
盡管競爭激烈,家長也都愿意把孩子送到體校來學(xué)游泳,他們正是看中了陳經(jīng)綸體校的師資力量和教學(xué)水平,每年招生日來體校“蹲守”的家長不在少數(shù)。像吳霞君這樣的國家級教練,在陳經(jīng)綸體校游泳隊(duì)里還有3名,其中包括當(dāng)年發(fā)現(xiàn)了孫楊的朱穎教練,這對一所基層體校來說可謂陣容強(qiáng)大。
據(jù)校長吳璐琪介紹,在陳經(jīng)綸體校進(jìn)行游泳訓(xùn)練的學(xué)員常年保持在800人以上,年齡主要集中在5歲至13歲。鑒于訓(xùn)練規(guī)模大、學(xué)員年齡小以及項(xiàng)目的特殊性,主要采取走訓(xùn)的形式。既兼顧了孩子們文化課的學(xué)習(xí),適當(dāng)?shù)挠?xùn)練量也讓這些游泳“苗子”在未來的發(fā)展中還有更多的潛力可以挖掘。
體校的教學(xué)實(shí)行縱向帶訓(xùn)的方式,每個(gè)教練組所帶學(xué)員不區(qū)分年齡和性別,形成“以老帶新、以新促老”的訓(xùn)練格局。此外,體校每兩個(gè)月還會對各教練組帶訓(xùn)的8歲至13歲年齡組的男、女隊(duì)員進(jìn)行一次生化指標(biāo)的綜合測試,通過長期跟蹤、對比和分析數(shù)值結(jié)果,合理制訂訓(xùn)練方案。
科學(xué)布局,三家競爭
陳經(jīng)綸體校一年只放3天假,而另一家游泳訓(xùn)練單位杭州市游泳健身中心只在大年初一放假。雖然該中心主任徐星笑稱沒有“比著來”的意思,但也透著一股爭先恐后的勁兒。
為了和陳經(jīng)綸體校競爭,師資力量相對薄弱的杭州市游泳健身中心在科學(xué)訓(xùn)練上狠下功夫。早在2013年,該中心率先引入了水下耳機(jī),同一組學(xué)員使用相同的頻道,教練在岸上就可以對泳池中的學(xué)員進(jìn)行實(shí)時(shí)指導(dǎo),大大提高了訓(xùn)練的效率。“我們的設(shè)備現(xiàn)在已經(jīng)更新到了第三代,效果顯著,別的訓(xùn)練單位也陸續(xù)開始投入使用了。”徐星說。
除了抓水下訓(xùn)練,杭州市游泳健身中心還研發(fā)了運(yùn)動員管理平臺,學(xué)員的上課情況、教練員的訓(xùn)練計(jì)劃等信息都可以在手機(jī)端方便地查詢。徐星說,通過每周上傳的學(xué)員基本身體數(shù)據(jù),教練員可以有針對性地調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容。未來,該平臺還將采集學(xué)員更多的生化數(shù)據(jù),完善內(nèi)容,使管理更加科學(xué)、規(guī)范。
曾經(jīng),陳經(jīng)綸體校在杭州游泳訓(xùn)練領(lǐng)域“一枝獨(dú)秀”。2004年之后,杭州市體育局統(tǒng)一布局,將陳經(jīng)綸體校、杭州市游泳健身中心和大關(guān)游泳健身中心確立為3個(gè)游泳訓(xùn)練單位,并讓曾在陳經(jīng)綸體校執(zhí)教的優(yōu)秀游泳教練婁紅梅和魏巍分別掛帥杭州市游泳健身中心和大關(guān)游泳健身中心,逐漸形成了“三足鼎立”的競爭態(tài)勢。
每屆浙江省運(yùn)會前,這3家單位都會提前組織競賽,爭奪杭州市的參賽名額。去年的浙江省運(yùn)會,杭州市游泳健身中心拿到了48個(gè)參賽名額中的16個(gè),雖然在參賽人數(shù)上不及陳經(jīng)綸體校,但最終拿到30.25枚金牌(在接力項(xiàng)目中奪冠,每位參賽運(yùn)動員以0.25枚金牌計(jì)數(shù)),金牌數(shù)首次超過了陳經(jīng)綸體校。
綜合培養(yǎng),全面育人
在杭州,游泳項(xiàng)目成為中小學(xué)生必修課并被納入中考體育科目考核,每年舉辦的5站“市長杯”青少年兒童游泳分站賽吸引上千人參加……反映出這座城市對游泳的熱愛。羅雪娟、吳鵬、葉詩文、孫楊等杭州籍游泳名將為祖國爭金奪銀的事跡也深深扎根于當(dāng)?shù)厝说男闹校⒆訉W(xué)游泳成為時(shí)尚,孩子進(jìn)游泳隊(duì)成為驕傲。
游泳是辛苦的,也是快樂的。只有把對游泳的熱情轉(zhuǎn)化為對夢想的渴望,才有可能實(shí)現(xiàn)對自我的超越。陳經(jīng)綸體校里那句“今日體校生,明天奧運(yùn)星”的標(biāo)語激勵(lì)著每一個(gè)學(xué)生,對他們來說,爭當(dāng)奧運(yùn)冠軍不是遙不可及的傳奇故事。
孫楊就是從這里走出去的,他的故事常常被朱穎用來勉勵(lì)隊(duì)里的孩子。“孫楊雖然平時(shí)調(diào)皮,但訓(xùn)練時(shí)十分認(rèn)真,已經(jīng)27歲的他,現(xiàn)在還保持著每天萬米的訓(xùn)練量。”朱穎說,“訓(xùn)練很辛苦,但只有腳踏實(shí)地,才有可能一步一步實(shí)現(xiàn)夢想。”
在朱穎看來,教練培養(yǎng)的不該只是擁有超常運(yùn)動技能的運(yùn)動員,而應(yīng)該是一個(gè)全面發(fā)展的學(xué)生。因此,她非常注重學(xué)員的文化課學(xué)習(xí),常常督促大家“搶時(shí)間”來平衡學(xué)習(xí)與訓(xùn)練。“我想改變大家對體育人的印象,不再是‘四肢發(fā)達(dá),頭腦簡單’,而是一個(gè)有文化的體育人才。”她帶過的學(xué)員中不光有輸送到省隊(duì)成為專業(yè)運(yùn)動員的,還有許多前往高校就讀或者出國深造。(記者 孫龍飛)