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　　吃西瓜究竟有哪些禁忌呢？不要覺得西瓜是很消暑的水果，就可以不限制的食用，今日小編整理一些吃西瓜的禁忌事項(xiàng)，希望大家要來(lái)認(rèn)真的看下，不要因?yàn)槌晕鞴蠈?dǎo)致身體不適。

 

　　吃西瓜的禁忌

 

　　一、不要吃得過(guò)多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜，多食則會(huì)腹脹、腹瀉、食欲下降，還會(huì)積寒助濕，導(dǎo)致疾病。

 

　　二、在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當(dāng)于服用清里熱的藥物，會(huì)引邪入里，使感冒加重或延長(zhǎng)治愈的時(shí)間。不過(guò)，當(dāng)感冒加重出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時(shí)，在正常用藥的同時(shí)，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

 

　　三、不要吃打開過(guò)久的西瓜。氣溫高，西瓜打開過(guò)久易變質(zhì)、繁殖病菌，食用了會(huì)導(dǎo)致腸道傳染病。因此，吃西瓜應(yīng)注意選擇成熟的新鮮西瓜。

 

　　四、腎功能不全者不要吃。短時(shí)間內(nèi)大量吃西瓜，使體內(nèi)水分增多，超過(guò)人體的生理容量。而腎功能不全者，其腎臟對(duì)水的調(diào)節(jié)能力大大降低，對(duì)進(jìn)入體內(nèi)過(guò)多的水分，不能調(diào)節(jié)及排出體外，致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

 

　　西瓜的吃法

 

　　西瓜汁：西瓜切皮去籽后切成小塊，檸檬去皮也切成小塊；然后與蜂蜜、冰塊一起打成西瓜汁即可。

 

　　黑木耳奇異果西瓜汁：準(zhǔn)備黑木耳養(yǎng)生露、西瓜、奇異果與黑木耳QQ圓等食材。奇異果去皮后，與100ml的黑木耳養(yǎng)生露，一同打成汁，倒入杯中。奇異果去皮除籽后，與100ml的黑木耳養(yǎng)生露，一同打成汁，也倒入杯中。最后放入黑木耳QQ圓，借此增添味蕾嘗鮮上的咀嚼樂趣。

 

　　西瓜芒果冰沙：西瓜切片蓋上保鮮膜，放入冰箱冷凍室內(nèi)3小時(shí)；將凍硬的西瓜冰取出，用叉子反復(fù)將西瓜冰搗碎，放入杯中；加入少許酸奶調(diào)味；撒上芒果粒點(diǎn)綴即可。

 

　　附：吃西瓜的好處

 

　　實(shí)際上，西瓜是維生素B6的極佳來(lái)源，對(duì)正常的腦功能至關(guān)重要。此外，這個(gè)好吃的水果，其水份百分比與大腦的水份百分比類似。

 

　　番茄紅素是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，有助於防止自由基引起的細(xì)胞損傷，并能改善你的免疫系統(tǒng)。此外，這種強(qiáng)大的抗氧化劑已顯示能降低人體內(nèi)的癌癥風(fēng)險(xiǎn)。

 

　　西瓜富含維生素A，它對(duì)你的眼睛很好。有助於提高你的視力，并保護(hù)您的眼睛免受各種感染。每天食用約100克西瓜，讓您的眼睛保持健康，視力銳利。