彭凱平：教育如何成就一個人終身的幸福？
2019-03-22 11:02:46
來源：新華網(wǎng)－思客
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彭凱平
清華大學社會科學學院院長
3月20日是第七個國際幸福日，我們應該好好思考和研究一下，如何通過教育成就一個人可持續(xù)的，終身的幸福？
積極教育應該說是一個重要的突破口。積極教育就是積極人性教育。這并不復雜，也不新穎，只不過我們以前忽視了人性教育，而強調(diào)了更多“術(shù)、法、器＂的教育。有人學了很多知識、技能，卻忘掉了最重要的技能——做一個有魅力的好人。
積極教育的提出有一個重要的歷史背景，那就是在人工智能即將來臨的時代，我們究竟應該掌握什么樣的能力？我們認為是應該培養(yǎng)計算機不能取代的能力。到現(xiàn)在為止，我們發(fā)現(xiàn)至少有八種能力是計算機做不到的。
１. 同理心。我們有同理心，我們能夠知道別人的感情、感覺和感受。積極教育特別提倡培養(yǎng)孩子的同理心，了解他人，關(guān)心他人，成就他人。
?。? 道德心。人類的道德心指的就是己所不欲、勿施于人。人類的嬰兒六個月就能辨善惡，一歲就有懲惡揚善的沖動，說明道德之心有先天性。
３. 審美能力。我們看潮漲潮消、花開花落、云卷云舒會覺得美，而計算機做不到。所以，培養(yǎng)孩子們的審美能力是積極心理教育一個很重要的成分。
?。? 溝通能力。人類同樣有講故事的能力，我們溝通、交流、表達，傳遞信息，資源和感情。我們喜歡溝通，我們也喜歡會溝通的人。
?。? 意義感。我們知道為什么做這些事情。很多時候，做某件事情除了表面的意義之外，還有別的意義。吃飯不是簡單地滿足口腹之欲，我們需要快樂、需要人際關(guān)系，所以對我們而言，吃飯的快樂不在于吃什么，在于跟誰吃、在哪兒吃。這就是意義感。
?。? 幸福的能力。知道自己做什么事情能夠創(chuàng)造出一些特別愉悅的感覺、感情和感受。陽光照在臉上、細雨撒在手心、赤腳走在沙灘都會讓你開心，這就是幸福力。
?。? 召喚力。人類能夠召喚很多人去做一些事情，讓別人尊重、敬佩、喜愛、追隨，這種人格的魅力就是召喚和感染力。
８. 想象力。人們能夠想象出地球上沒有的東西以及以前沒有做過的東西。
這都是人工智能不能取代的能力。積極心理學的研究發(fā)現(xiàn)，年青的人、健康的人、幸福的人其實更喜歡想象未來；而老人、病人、憂郁的人沉迷過去。
那積極教育具體應該怎樣實行？
第一是情商教育。從中小學到大學其實都應該進行情商教育。情商教育教什么東西？一方面是教學生如何發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)、管理積極情緒。所有積極心理學的研究都證明，大多數(shù)的創(chuàng)造性工作只有在個體處于快樂積極的狀態(tài)下時才能夠完成。
情商教育具體怎么開始呢？從同理心開始，從知曉別人的心情開始，從各種各樣的表情識別開始，讓我們的孩子能夠知道別人的心情狀態(tài)，知道積極的情緒不只是幸福，還包括滿足、淡定、平靜、驕傲、自豪。美國學生從小學三年級就開始接受情商教育，學習如何表達、控制、理解、應對情緒，甚至連微笑都需要學習。
第二是幸福教育。美國心理學家米哈里·契克森米哈(Mihaly Csikszentmihalyi)認為，幸福是一種全身心的快樂體驗，這種全身心的快樂體驗就是“福流”。它有五個特點，第一是沉入其中如癡如醉；第二是物我兩忘，此時不知是何時，此身不知在何處；第三是駕輕就熟，有特別好的控制感；第四是點滴人心，感受到活動精確的回饋；第五是酣暢淋漓，其樂融融。這個體驗是可以學習的，這個體驗也是可以創(chuàng)造的。
第三是利他教育，即教導學生如何去愛人、幫助人、服務(wù)人。著名學者梁漱溟在《人心與人生》一書中提出：
“仿佛自己越是在給別人有所犧牲的時候，心里特別覺得痛快、酣暢、開展。”
我們現(xiàn)在認為，尋找快樂其實就是無私的表現(xiàn)，有關(guān)神經(jīng)生理的調(diào)查顯示，純粹的利他是完全可以做到的，積極心理學、積極教育可以把積極的知識傳播給大眾。
第四是樂觀的性格教育。我們沒有任何理由懷疑未來不美好。未來很可能比我們想象中的還要好。想想我們這代人在21世紀是如此亮麗、富裕、自信，所以，中國的未來是美好的，積極的人格培養(yǎng)很重要。
第五是美德教育和價值觀教育。價值觀絕對不是空想的價值觀，這個價值觀是建立在人心、人情、人性和人欲基礎(chǔ)上的價值觀。美國積極心理學家塞利格曼和彼德森在世界50多個國家做了調(diào)査，發(fā)現(xiàn)不管是中國人還是美國人都喜歡仁慈、有愛心、情商高的人。
我們喜歡欣賞他人，我們同樣喜歡好學、有創(chuàng)造力的人，喜歡寬恕、謙虛、有自我控制能力的人，更喜歡有責任心和領(lǐng)導才華的人。所以，大家一定要將核心價值觀和心理學連在一起，與生活聯(lián)系在一起，否則心理學就只能成為智力的思辨游戲。
第六是社會關(guān)系建設(shè)教育。社會關(guān)系教育強調(diào)與社會接觸的重要性。2005年美國《時代周刊》發(fā)表了一篇綜合報道，發(fā)現(xiàn)人類積極健康的社會關(guān)系，是我們健康長壽最重要的保障，也是我們事業(yè)成功的保障。
第七是教育學生養(yǎng)成健康的生活習慣，如呼吸新鮮的空氣、參加健康的體育運動，聽音樂、唱歌、欣賞美和藝術(shù)、熱愛大自然，等等。
幸福教育的目的是讓孩子們有全面的心理發(fā)展。未來需要的不是會考試的人，而是有靈性、悟性、感性和徳性的新人才。
清華大學社會科學學院院長
3月20日是第七個國際幸福日，我們應該好好思考和研究一下，如何通過教育成就一個人可持續(xù)的，終身的幸福？
積極教育應該說是一個重要的突破口。積極教育就是積極人性教育。這并不復雜，也不新穎，只不過我們以前忽視了人性教育，而強調(diào)了更多“術(shù)、法、器＂的教育。有人學了很多知識、技能，卻忘掉了最重要的技能——做一個有魅力的好人。
積極教育的提出有一個重要的歷史背景，那就是在人工智能即將來臨的時代，我們究竟應該掌握什么樣的能力？我們認為是應該培養(yǎng)計算機不能取代的能力。到現(xiàn)在為止，我們發(fā)現(xiàn)至少有八種能力是計算機做不到的。
１. 同理心。我們有同理心，我們能夠知道別人的感情、感覺和感受。積極教育特別提倡培養(yǎng)孩子的同理心，了解他人，關(guān)心他人，成就他人。
?。? 道德心。人類的道德心指的就是己所不欲、勿施于人。人類的嬰兒六個月就能辨善惡，一歲就有懲惡揚善的沖動，說明道德之心有先天性。
３. 審美能力。我們看潮漲潮消、花開花落、云卷云舒會覺得美，而計算機做不到。所以，培養(yǎng)孩子們的審美能力是積極心理教育一個很重要的成分。
?。? 溝通能力。人類同樣有講故事的能力，我們溝通、交流、表達，傳遞信息，資源和感情。我們喜歡溝通，我們也喜歡會溝通的人。
?。? 意義感。我們知道為什么做這些事情。很多時候，做某件事情除了表面的意義之外，還有別的意義。吃飯不是簡單地滿足口腹之欲，我們需要快樂、需要人際關(guān)系，所以對我們而言，吃飯的快樂不在于吃什么，在于跟誰吃、在哪兒吃。這就是意義感。
?。? 幸福的能力。知道自己做什么事情能夠創(chuàng)造出一些特別愉悅的感覺、感情和感受。陽光照在臉上、細雨撒在手心、赤腳走在沙灘都會讓你開心，這就是幸福力。
?。? 召喚力。人類能夠召喚很多人去做一些事情，讓別人尊重、敬佩、喜愛、追隨，這種人格的魅力就是召喚和感染力。
８. 想象力。人們能夠想象出地球上沒有的東西以及以前沒有做過的東西。
這都是人工智能不能取代的能力。積極心理學的研究發(fā)現(xiàn)，年青的人、健康的人、幸福的人其實更喜歡想象未來；而老人、病人、憂郁的人沉迷過去。
那積極教育具體應該怎樣實行？
第一是情商教育。從中小學到大學其實都應該進行情商教育。情商教育教什么東西？一方面是教學生如何發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)、管理積極情緒。所有積極心理學的研究都證明，大多數(shù)的創(chuàng)造性工作只有在個體處于快樂積極的狀態(tài)下時才能夠完成。
情商教育具體怎么開始呢？從同理心開始，從知曉別人的心情開始，從各種各樣的表情識別開始，讓我們的孩子能夠知道別人的心情狀態(tài)，知道積極的情緒不只是幸福，還包括滿足、淡定、平靜、驕傲、自豪。美國學生從小學三年級就開始接受情商教育，學習如何表達、控制、理解、應對情緒，甚至連微笑都需要學習。
第二是幸福教育。美國心理學家米哈里·契克森米哈(Mihaly Csikszentmihalyi)認為，幸福是一種全身心的快樂體驗，這種全身心的快樂體驗就是“福流”。它有五個特點，第一是沉入其中如癡如醉；第二是物我兩忘，此時不知是何時，此身不知在何處；第三是駕輕就熟，有特別好的控制感；第四是點滴人心，感受到活動精確的回饋；第五是酣暢淋漓，其樂融融。這個體驗是可以學習的，這個體驗也是可以創(chuàng)造的。
第三是利他教育，即教導學生如何去愛人、幫助人、服務(wù)人。著名學者梁漱溟在《人心與人生》一書中提出：
“仿佛自己越是在給別人有所犧牲的時候，心里特別覺得痛快、酣暢、開展。”
我們現(xiàn)在認為，尋找快樂其實就是無私的表現(xiàn)，有關(guān)神經(jīng)生理的調(diào)查顯示，純粹的利他是完全可以做到的，積極心理學、積極教育可以把積極的知識傳播給大眾。
第四是樂觀的性格教育。我們沒有任何理由懷疑未來不美好。未來很可能比我們想象中的還要好。想想我們這代人在21世紀是如此亮麗、富裕、自信，所以，中國的未來是美好的，積極的人格培養(yǎng)很重要。
第五是美德教育和價值觀教育。價值觀絕對不是空想的價值觀，這個價值觀是建立在人心、人情、人性和人欲基礎(chǔ)上的價值觀。美國積極心理學家塞利格曼和彼德森在世界50多個國家做了調(diào)査，發(fā)現(xiàn)不管是中國人還是美國人都喜歡仁慈、有愛心、情商高的人。
我們喜歡欣賞他人，我們同樣喜歡好學、有創(chuàng)造力的人，喜歡寬恕、謙虛、有自我控制能力的人，更喜歡有責任心和領(lǐng)導才華的人。所以，大家一定要將核心價值觀和心理學連在一起，與生活聯(lián)系在一起，否則心理學就只能成為智力的思辨游戲。
第六是社會關(guān)系建設(shè)教育。社會關(guān)系教育強調(diào)與社會接觸的重要性。2005年美國《時代周刊》發(fā)表了一篇綜合報道，發(fā)現(xiàn)人類積極健康的社會關(guān)系，是我們健康長壽最重要的保障，也是我們事業(yè)成功的保障。
第七是教育學生養(yǎng)成健康的生活習慣，如呼吸新鮮的空氣、參加健康的體育運動，聽音樂、唱歌、欣賞美和藝術(shù)、熱愛大自然，等等。
幸福教育的目的是讓孩子們有全面的心理發(fā)展。未來需要的不是會考試的人，而是有靈性、悟性、感性和徳性的新人才。
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