亚洲国产成人精品不卡青青草原,91最新在线播放,国产欧美综合精品一区二区,国产日韩精品一区二区在线观看播放,成人国产日本亚洲精品,秋霞日韩国产一欧美二日韩三,国产高清第一页

去過(guò)湖南一次就對(duì)小炒火焙魚(yú)戀戀不忘，新鮮的小河魚(yú)去掉內(nèi)臟再用小火烘焙，再加點(diǎn)豆豉用辣椒炒一炒，地道的做法、美味鮮香，超級(jí)好吃。

材料：

火焙魚(yú)約80克，青尖椒4個(gè)，紅尖椒3個(gè)，小香芹1棵，黑豆豉1湯匙，香葉1片，生姜1小塊，大蒜2瓣，蒜苗1棵，料酒1湯匙，白糖0.5茶匙，雞精少許，鹽適量。

做法：

1.準(zhǔn)備好原料;

2.青紅尖椒切成圈，生姜切絲，大蒜去皮切成片，香芹切成段，蒜苗切段;

3.火焙魚(yú)稍洗一下，用清水浸泡約2分鐘后撈出瀝干;

4.然后去掉魚(yú)頭不要，將魚(yú)肉撕成條，中間的魚(yú)骨不要(如果魚(yú)很小此步驟可省略);

5.熱鍋放油(油稍多一些)，下入撕好的魚(yú)肉、香葉，小火，將魚(yú)炒至香酥后舀出;

6.鍋內(nèi)再加入少許油，下入大蒜、姜絲、豆豉，爆香;

7.放入青紅椒，炒勻;

8.放入步驟5炒好的火焙魚(yú)、香芹、鹽、白糖、料酒、雞精，炒勻;

9.最后放入蒜苗，炒勻即可出鍋。

小貼士：

1.火焙魚(yú)一般焙得比較干，先用水稍稍浸泡一下，會(huì)比較容易將魚(yú)肉撕下來(lái)，注意不要浸泡太久，以免魚(yú)肉容易爛掉;

2.步驟5炒火不要太大，以免容易燒焦，要將火焙魚(yú)炒香酥，這樣口感才好。