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　　原標題：西安公交司機學做“醒腦操” 緩解疲勞更精神

　　公交司機學習“醒腦操”

    昨日下午，西安市公交六公司235路車隊組織11名駕駛員、2名駕駛員家屬和8名乘客代表一起學習駕駛員“醒腦操”。這套操是西安市公交總公司針對每天工作9-11個小時的駕駛員“量身定制”的，涉及24個穴位，可緩解駕駛員在工作中的疲勞。

　　昨天下午3點，記者來到235路公交調度站時，11名公交司機及其家屬和市民代表，正在學習“醒腦操”，工作人員說，這是邀請公交教育中心和西安體育學院教授，針對公交駕駛員的工作性質和運動狀態(tài)，結合中醫(yī)專門定制的。

　　據(jù)了解，這套提神醒腦操總共六節(jié)，分別為面肩醒腦、梳頭健腦、風池穴醒腦、提拉耳廓、按壓四白穴、輪刮眼眶，每節(jié)四個8拍。連續(xù)按壓頭部24個穴位，做完只需要4分鐘左右。一名駕駛員說，別看這4分鐘，做完以后頭重腳輕的癥狀明顯緩解了。235路公交司機唐學軍說，他們這條線路單程24個站點20公里，全程注意力高度集中，平常左腳踩離合，中間剎車，右腳踩油門，進出一個車站至少要踩6次踏板，一圈下來48個站，至少要踩踏288次踏板，加上過十字等紅燈、躲避公交車道上的社會車輛以及電動車，一圈下來，兩只腳至少要做300多次動作，多數(shù)司機回到車場都腰酸腿軟。他覺得很有必要通過“醒腦操”等運動療法來緩解疲勞。